Salmón con hortalizas en papillote

El salmón cocinado en papillote  no pierde ninguna de sus propiedades y nutrientes, además de ser muy fácil de elaborar y muy limpio porque se cuece en su mismo jugo... esta es la receta para homenajear a Catina 

  • Ingredientes: 
  • 4 Lomos de Salmón
  • 2 Cebollas
  • 1 Puerro
  • 1 Pimiento verde
  • 1 Pimiento rojo
  • 1 Pimiento amarillo
  • 4 Bubangos pequeños
  • Sal, Aceite

Cortamos todas la hortalizas en juliana 


y las salteamos en un wok, con un poquito de aceite, hasta que pierdan la rigidez


 salamos y reservamos mientras se escurren

En unas láminas de papel aluminio con la cara mate hacia el interior (una para cada lomo) colocamos los bubangos cortados a lo largo, cuatro para cada lomo y los salamos

 ponemos encima de cada una un lomo y cubrimos generosamente con las hortalizas.

Cerramos los paquetes con doble doblez por arriba y lo mismo por los lados; los colocamos en una bandeja de horno forrada con papel de hornear y metemos al horno precalentado a 200º durante 20 - 25 minutos.

Aquí el recopilatorio

 

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